Chakra meditatie

Haar altijd rationele en zuiver wetenschappelijk denkende vriend vond het maar onbegrijpelijke ‘wijven-mumbo-jumbo’. Zij had zelf jaren geleden besloten om haar kritische denkhoofd ‘uit te zetten’ tijdens de meditatieles. De analyse hoe het werkte liet ze dus gewoon maar voor wat het was. Ze kwam er altijd met een opgefrist hoofd en ontspannen lichaam vandaan. Voor het geval het spirituele gehalte haar te veel zou worden, had ze een taalkundig mooie mantra verzonnen ‘e n d’: effe niet denken.

“Chakra meditatie” verder lezen

Blue zones

Een paar jaar geleden zag ik een interessante documentaire over de zogenaamde ‘blue zones’. Ze komen slechts op een paar plaatsen in de wereld voor, onder andere in Japan, Griekenland, Costa Rica en Californië. Dit voorjaar hadden we een reisje naar Sardinië geboekt en laat daar toevallig nu ook zo’n ‘blauwe zone’ zijn! Een buitenkans! “Blue zones” verder lezen

Maandag

Door het raster van het stalen rolgordijn voor z’n winkeltje kun je het lezen: Mats Foonshop. En in kleinere letters daaronder: ook koffie. Mat grijnst, ondanks z’n hoofdpijn; het is toch fijn om je eigen winkelbaas te zijn, kan je nog eens een uurtje later open.

Nadat hij het rolgordijn en de winkeldeur heeft geopend, doet hij eerst z’n espressomachine aan, dan een klein lampje. Hij gaat voorzichtig op de barkruk achter z’n koffiebarretje zitten.
‘Je was er niet om twaalf uur!’ klinkt het schel. Shit, denkt hij, een klant, en dan: shit, Trui. “Maandag” verder lezen